Семь дней недели - красок спектр

Оздоровительная поэма - поэма о здоровье и рацио-питании
 

1. Семь дней недели - красок спектр*.
Я, с верой в правила успех,
Все по длине расположу.
И с частотою расскажу
Об усвояемости спектра -
Наш организм, с душой поэта,
Имеет свой, суммарный ритм -
Ведь каждый орган множит ритм.

2. Сначала будет Красный день.
С свеклой, томатом, вишней в тень
Он унесёт болезни, квёлость,
Настроет всех с волной весёлой
На юмор, смех и созиданье,
Даст установку на признанье,
На ритм победный, боевой,
Зажжёт в нас пламень неземной.

3. Ведь с ним Оранжевые фрукты,
Морковь, жердёлы, сёмга-дутыш,
Хурма, лосось, рак, апельсины
Улучшат с кровью жизнь картинно,
Оранжевый - творящий цвет:
В нём солнце с факелом побед.
На революции настроит
И с Украиною поссорит.

4. Помирит Жёлтый день, с бананом -
Одной ведь крови с татар-станом
И с рыбой, что бананы ест
С желтком куриным за присест.
Вот только кислота лимона
Составить может трудность фона,
Когда гастрит или колит
Забыть хотят холецистит.

5. Всех кукуруза обнадёжит -
Жизнь обновлённую умножит,
С клетчаткой. С соей желтоцветной,
Подарит Жёлтый краскам лета
Белок. Он - в спарже полевой,
В китайской сойе, пищевой.
Цвет Жёлтый - проходной в природе:
В картошке он и в корнеплодах,

6. В черешне жёлтой и в орехах.
В нём солнца цвет - не суть успеха.
Он в жёлтом луке, в авокадо,
В пушистых персиках и в сладких,
Душистых дынях, в некторинах.
Он в абрикосах жёлтых зримо
Приносит витамины в кровь
И установку на Любовь.

6. Зелёный цвет - он самый нужный:
Салаты, зелень с ним и груши.
Шпинат, капуста, кабачки
Поднимут вновь свои смычки,
Чтобы насытить организм,
С горохом - мышц развить мимизм,
Снять стрессы спелым огурцом,
Настроить психику на то,

6. Расслабить как нам мозг пчелиный,
Чтоб праздник в копоти унылой
Природы жилы полнил соком,
Грозя всевидящим всем оком.
Голубизна крови нужна,
Чтобы отнять руль у отца,
Того, кто властью одурманен
И мерит мир земной деньгами.

7. Живёт цвет вместе с Синим, красным.
Он - в сливах, голубике вязкой,
В бруснике, ежевике синей,
И в винограде спелом, винном.
Цвет тянет глубиною тёмной
Он сыре плесенном, Рокфорда,
В грибах он в голубых и синих,
В изюме, в ягодах-маслинах.

8. Цвет Фиолетовый подарит
Нам лёгкость, ощущенье рая
И эйфории, наконец.
Он - в кинзе, мяте. Свой венец
Цвет водрузил на баклажаны.
А в винограде спелом, раннем,
Без косточек, несёт он сладость
Настраивая всех на радость.

9. А Белый цвет, что всем желанный,
Он в овощах, обычно в ранних, -
В редисе, луке, в чесноке,
В картошке, в белом качане
Капусты. Белый в баклажанах
И в кабачках уже на равных
С зелёным; в твороге, в сырах,
В сметане, в яйцах он - в белках.
 

10. Сопутствует он краски спектра.

Идёт и вместе с Чёрным цветом,

А в редьке лечит, помогает,

Иммунитет весь оживляет.

Живёт цвет чёрный в кожуре,

В паслёне он и в черемше,

Смородине, черешне, вишне-

Цыганке - аскорбином хлыщет.

11. Семь дней недели - красок спектр.
Он с верой в правила, в успех!
Облегчит все пути к здоровью.
И чистоту сосудам, крови
Подарит, салютуя в мозг:
"И в корень зрит добро, и в рост!"
Спектр гамму звуков расширяя,
Здоровья музыку слагает.

* Каждый
Охотник
Желает
Знать,
Где
Сидит
Фазан

6 августа 2008г., г.Алматы
Оздоровительное ток-шоу "Малахов-Плюс". 1-ый Государственный телевизионный канал "Евразия".
Тасия Мейерхольд, критик